Näytetään tekstit, joissa on tunniste Liikunta. Näytä kaikki tekstit
Näytetään tekstit, joissa on tunniste Liikunta. Näytä kaikki tekstit

torstai 18. huhtikuuta 2013

Viikon touhuja

Ompa taas aikaa viime kirjoituksesta. Tuntuu että kokoajan vaan on tuli pyllyn aika, eikä ehdi istahtaa alas.. Viime viikonloppu meni oikein mukavasti. Kävimme Keravan kevätmarkkinoilla pyörähtämässä ja olimme Amarillossa syömässä mummoni, isäni ja omien syntymäpäivieni kunniaksi (omani ovat tosin virallisesti vasta ensiviikonloppuna). Sotki hetkellisesti toki tätä superdiettiä, mutta tämä oli tiedossa ja hyvin mielin nautin ruuat pitkän kaavan mukaan. 



Maanantaina uskalsin rynnätä salille, vaikka en ole ihan varma olisiko se ollut ihan fiksua näin pian keuhkokuumeen jälkeen. Intoa olis vaikka muille jakaa, ja olenkin käynyt sielä tällä viikolla joka päivä. Lihaksissa kyllä tuntee tehneensä.. Mutta kai se sillä lähtee millä on tullutkin ;) 
Eilen oltiin koko perheen voimin HopLopissa ja tällä kertaa vietiin Elias sinne "isojen puolelle". Laskettiin liukumäkiä, riehuttiin pomppulinnoissa, kiipeiltiin ympäriinsä ja sukelleltiin pallomeressä. On toi kyllä vaan joka lapsen unelma paikka, tai ainakin Elias viihtyy todella hyvin. 



Illalla Eliaksella nousi ikävästi kuume ja yö meni siitä johtuen kovin levottomasti. Nyt on sitten Eliaksen vuoro sairastaa. Kovasti pojan ääni rohisee ja itkettää, toivottavasti menisi pian ohi. Mennään varmaankin huomenna varuilta käymään näyttämässä korvia ja katsomassa ettei ole mitään samoja tauteja mitä mulla, koska ne vaativat lääkehoitoa. 

Näin yleisesti meille kuuluu kuitenki todella hyvää. Elias harjoittelee kovasti kävelemään. Seisoskelee jo pitkiäkin aikoja ilman tukea ja lähtee itsekseen kävelemään rohkeasti. Ei vain vielä ihan pelaa ylä- ja alavartalo samalla radalla niin matkan pituudet pysyttelee 4-5 askeleessa ennen kaatumista. Poika on itse asiasta todella innoissaan ja päästää ihania naurunkiljahduksia ainakun ottaa askelia. Ei varmasti mene kauaa, kun saa jo juosta perässä! Kuinka sitä voikaa olla omasta lapsestaan niin ylpeä. 
Reilu kuukausi niin Elias täyttää vuoden. Hurjan nopeasti on aika mennyt.. Olen tohkeissani jo suunnitellut vaikka mitä synttäreitä ajatellen ja olen niistä todella innoissani. Kun ehdin niin teen suunnitelmista ihan oman postauksensa. 
Ennen Eliaksen synttäreitä vietän omia 20v. päiviäni, ja lähdemme isomman kaveriporukan kanssa ensi perjantaina yhden yön mittaiselle risteilylle. Elias menee ensimmäistä kertaa M:n vanhemmille hoitoon, hieman jänskättää mutta varmasti he pärjäävät hyvin. 

torstai 10. tammikuuta 2013

Kiipeilyä

Meidän viikko on alkanut oikein mukavasti! Tai melkein onkin jo taas viikonloppu. Paljon on asioita tässä hoideltu ja nyt on tämä asunto jo irtisanottu, uudet vuokrasopimukset kirjoitettu, muuttoilmoitukset tehty ja soiteltu kaikki yritykset joihin osoite ei automaattisesti päivity. Seuraavaksi pitäisi kotivakuutus siirtää sekä tehdä uusi sähkösopimus. muuttolaatikoitakin haettiin eilen iso kasa ja pitäisi varmaan alkaa jo pakkaamaan. 25.pv saadaan avaimet! Mulla olis miljoona sisustushaavetta mitä uuteen kotiin haluaisin toteuttaa, mutta tuo toinen puolisko yrittää puhua minulle järkeä, koska tuolla ei varmastikkaan tulla asumaan kuin maksimissaan vuosi... Ja minut tuntien, ne uudet sisustushaaveet eivät käy sitten enää yks yhteen kun oma koti ostetaan =D

Eliaksella ilmeni viime viikonlopulla jotain allergista ihottumaa. Emme ole varmoja johtuuko se banaanista vaiko uudesta huuhteluaineesta. Nyt ihottuma on lähes parantunut, kun nämä molemmat on otettu pois käytöstä. Testataan sitten hetken kuluttua mahtaako jompi kumpi näistä olla sen aiheuttaja. Onneksi ihottuma ei ole Eliasta itseään häirinnyt. Maanantaina vihdoin muistettiin laskea pinnasängyn pohja alas. Luojan kiitos vahinkoa ei ennättänyt sattumaan, mutta yksi aamu kun oli vessassa ja elias heräili sillä välin sängyssään, niin kun tulin takasin niin siellä se seisoskeli ja kiikku sängyn viereistä lipastoa vasten. Oli siis puoliksi sängyssä ja puoliksi lipaston päällä. Sänky on pitänyt jo pitkään laskea, kun kyllähän elias on polviseisontaan jo noussut ja se riittää siihen että tuolta sängystä pääsee tippumaan... Onneksi nyt ei sitä vaaraa ole ja vahinkoa ei sattunut.

Ja jos joku säikähtää niin nämä kuvat on otettu eri tilanteesta ja M seisoi kokoajan ihan vieressä vahtimassa ettei Elias tipu, kun minä otan kuvaa. Mutta näin herra oppi siellä sängyssä kiipeilemään!

Sitten vielä vähän laihdutusasiaa. Tästähän olen täällä kirjotellut, mutta se on ollut sellasta jojoilua painon kanssa vaan. Plaah. Nyt tein kuitenkin uudenvuoden lupauksen, että otan itseäni niskasta kiinni ja kiloista on päästävä eroon. Joululahjaksi sainkin 3kk yhdistelmäkortin kuntosalille, mitä olin toivonut.  Myös herkkulakossa olen, mitään aikaa en ole määritellyt, mutta pyrin olemaan mahdollisimman pitkään erossa herkuista kokonaan. Minulle ei sovi mikään kerran viikossa muutama karkki, koska se ei tosiaan onnistu kun niin perso makealle olen. Olen myös pyrkinyt terveellisempiin elintapoihin ylipäätänsä. Mitään diettiä en ole aloittanut, enkä aloita, mutta olen lisännyt paljon kasviksia ja hedelmiä ruokavalioon ja yritän syödä säännöllisesti. Ennen söin nimittäin tasan kerran päivässä kun ruuan tein iltapäivällä ja nälkähän oli niin kova että sitä tuli lapattua siihen malliin suuhunkin. 
Näin kymmenen päivän jälkeen olen itsestäni jo ylpeä ja jotenkin on sellainen tunne, että kerrankin onnistun. Olen nyt sen päättänyt. Harkitsen myös, joskos osallistuisin toukokuussa Naisten kymille hölkkäämään! Siinä olisi hyvä lisätavoite :)


Eilisen syömistä ja liikuntaa:

Aamupala: 1 banaana, 1 kiiwi, 1 omena ja lasillinen sokeritonta mehukeittoa
Lounas: Savulohisalaatti + juomaksi vettä
Välipala: 1 omena, 1 kiiwi ja vähän viinirypäleitä
Päivällinen: Kaksi täytettyä tortillaa (jauheliha, kurkku, paprika, tomaatti, salaatti, smetana) + lasi maitoa

Liikunta: Vaunulenkki 45min + kuntosali 1,5h (juoksumatolla 40min hölkkää, 10min soutu, 15min pyöräily ja loput lihaskuntoa)

Ps. Pahoittelut huonolaatuisista kuvista...